Новости

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Как накормить детей овощами?

Практически любой ребенок предпочтет овощам что-нибудь сладкое. Так как же накормить детей полезными овощами? Несколько полезных советов: - позвольте детям самим выбирать ингредиенты из овощей для салата; - пусть дети помогают в покупке, мытье и чистке овощей; - позвольте детям выбрать новые, неопробованные ранее фрукты и овощи; - используйте нарезанные овощи в качестве перекуса на полдник; - когда будете давать детям их любимые овощи , не смешивайте их с «нелюбимыми» овощами.

Ссылка на оригинальный пост

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #дети #овощи #витамины #здоровье #зож #здоровоепитание

Специалисты ОГБУЗ «Иркутский областной центр медицинской профилактики» приняли активное участие в Городской научно-практической конференции, посвященной Всемирному дню борьбы с инсультом. Конференция проходила на базе ОГБПОУ «Иркутский базовый медицинский колледж».

Участниками конференции были преподаватели и слушатели Дополнительного профессионального образования, студенты колледжа, средние медицинские работники учреждений г. Иркутска и Иркутской области. Конференция прошла на высоком научно-профессиональном уровне.

Мозговой инсульт возникает при закупорке или разрыве сосуда, по которому кровь поступает к определенному участку мозга. В результате клетки этого участка мозга лишаются поступления кислорода и погибают. Тогда функции организма, которые контролируются этим участком мозга, нарушаются. Так, если данный участок мозга отвечает за движение, то его повреждение приводит к параличу ноги или руки.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:

• внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела; • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи; • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;

• внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;

• внезапная сильная головная боль по неизвестной причине;

• внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

#нмицпм_дата #профилактика #полезное #инсульт #симптомыинсульта #профилактикаинсульта #здоровье

По материалам: https://www.facebook.com/526857557462779/posts/1454131618068697/

Сахарный диабет 1-го типа - одно из самых часто диагностируемых эндокринных заболеваний у детей и подростков.

Родители зачастую не связывают первые симптомы заболевания с сахарным диабетом. В результате диагноз ставится только после того, как ребенок в тяжелом состоянии - с тошнотой, рвотой, слабостью и в спутанном сознании вплоть до развития комы - попадает в реанимационное отделение.

По данным опроса, проведенного Советом при Правительстве Российской Федерации по вопросам попечительства в социальной сфере, проведенного в январе 2019 года, про подобных обстоятельствах диагноз поставлен в 42% случаев. При этом заболевание имеет достаточно характерную симптоматику - частое мочеиспускание, особенно в ночное время, чрезмерную жажду, резкое похудение при повышенном аппетите.

Уже ретроспективно 90% родителей подтвердили, что наблюдали у своего ребенка эти симптомы до постановки диагноза. Но менее чем в половине случаев семья заподозрила что-то неладное. Необходимо отметить, что с момента появления первых симптомов заболевания до постановки диагноза 70% случаев проходит от недели до нескольких месяцев. Таким образом, сахарный диабет у ребенка можно диагностировать до развития жизнеугрожающего состояния, если родители вовремя обратят внимание на эти симптомы.

#дети_тоже_болеют_диабетом #дети_диабетики #детский_диабет #диабет_1_типа #диабет_первого_типа #диабетпервоготипа

Видеоролик для загрузки

#дети_тоже_болеют_диабетом #дети_диабетики #детский_диабет #диабет_1_типа #диабет_первого_типа #диабетпервоготипа

Фото со страницы НМИЦ Профилактической медицины в Facebook

Россия одной из первых стран-членов ВОЗ приступит к пилотированию систем мониторинга цифровой рекламы вредных для детей продуктов 20 - 21 октября 2019 г. в Португалии состоялась очередная встреча высокого уровня ВОЗ по вопросам защиты детей и подростков от воздействия цифрового маркетинга, нацеленного на продвижение вредных для них продуктов.

В совещании приняли участие представители Европейского бюро ВОЗ, Европейской комиссии, эксперты по вопросам общественного здоровья, руководители национальных программ укрепления здоровья, специалисты в сфере защиты прав потребителей, представители европейских регуляторов в сфере медиа из Великобритании, Ирландии, Канады, Норвегии, Португалии, России, Словении, Финляндии.

В ходе встречи, которую открыл руководитель Европейского офиса ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними доктор Жоао Бреда (Joao Breda), лучшие мировые эксперты обсудили способы и технические решения для мониторинга подверженности детей вредному маркетингу. В течение двух дней интенсивной работы совещания его участники обсуждали работу, проводящуюся в странах Европейского региона ВОЗ о защите детей и подростков от вредного цифрового маркетинга, новые решения в этом направлении Европейской группы регуляторов аудиовизуальных медиауслуг (ERGA, консультативный орган при Европейской комиссии), а также деятельность ВОЗ в этой сфере.

Читать далее: https://www.gnicpm.ru/News/2580

Фото со страницы НМИЦ Профилактической медицины в Facebook

Рекомендации от Всемирной организации здравоохранения, которые помогут снизить риск развития гипертонии:

- уменьшить потребление соли;

- вести физически активный образ жизни;

- поддерживать нормальную массу тела;

- есть здоровую и натуральную пищу;

- не курить;

- соблюдать медицинские рекомендации.

#НМИЦПМ_рекомендует #здороваяроссия #здоровье #воз #важно #зож

Ссылка на информационный источник

Фото со страницы НМИЦ Профилактической медицины в Facebook

Завтрак - самый важный прием пищи в течение дня. Он обеспечивает организм питательными веществами, заряжая его энергией для активной жизни. Специалист нашего Центра, Руководитель лаборатории эпидемиологии питания, к.м.н. Карамнова Наталья Станиславовна дала несколько советов о том, каким должен быть правильный завтрак.

— Каким должен быть правильный завтрак?

— Во-первых, он просто должен быть. И обязательно в течение часа после пробуждения. Если не успеваете как следует поесть дома, хотя бы перекусите, а нормально поедите уже на работе.

Во-вторых, завтрак должен содержать значительное количество пищевых волокон. Они стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Утром в меню обязательны крупы, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты.

В-третьих, не забывайте про жиры. Небольшое количество насыщенных жиров необходимо. Они стимулируют отток желчи, активизируя процесс пищеварения.

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #здоровоепитание #здороваяеда #питаемсяправильно #правильныйвыбор #выбор #здороваяроссия #сохранимолодость #красотаиздоровье #завтрак

Ссылка на информационный источник

В Шелеховском районе, в МКОУ «Средняя общеобразовательная школа №124» (поселок Подкаменная), специалистами ОГБУЗ «Иркутский областной центр медицинской профилактики» прочтены лекции о вреде курения и алкоголя. Охват слушателей составил более 90 человек.

Проведение подобных межведомственных мероприятий по информированию учащихся о вреде этой пагубной привычки позволят в определенной степени повысить вероятность того, что молодое поколение задумается о ведении здорового образа жизни