Новости

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Найди время для своего здоровья, пройди диспансеризацию!

Диспансеризация - это целый комплекс мероприятий. Он включает в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, которые проводятся для оценки состояния здоровья человека.

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #диспансеризация #обследование #здоровье #зож

Ссылка на оригинальный пост

В третий четверг ноября с 1977 года по инициативе Американского онкологического общества и по предложению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) – отмечается Международный день отказа от курения. В 2019 году он приходится на 21 ноября.

По статистике ВОЗ около 75% всех смертей на земле происходит из-за хронических неинфекционных заболеваний, и табакокурение, как фактор риска, занимает устойчивую лидирующую позицию.

По информации ВОЗ немногие люди знают, в чем конкретно заключается риск, связанный с употреблением табака.

Основные факты:

• Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.

• От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов случаев смерти происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 1,2 миллиона — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма.

• Вторичный табачный дым — это дым, которым наполнен воздух в закрытых помещениях, где люди потребляют такие табачные изделия, как сигареты, папиросы и кальянный табак. В табачном дыме присутствует более 7000 химических веществ, из которых, по меньшей мере, 250 наносят вред здоровью, а не менее 69 — являются известными канцерогенами.

• У взрослых вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких. У детей грудного возраста он увеличивает риск возникновения синдрома внезапной смерти младенца. У беременных женщин он приводит к осложнениям беременности и рождению детей с низким весом.

• Почти половина детей во всем мире регулярно вдыхают воздух, загрязненный табачным дымом, в общественных местах.

• Вторичный табачный дым является причиной более 1,2 млн. случаев преждевременной смерти в год.

• Ежегодно 65 000 детей гибнет от болезней, ассоциируемых с воздействием вторичного табачного дыма.

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Метаболизм – это процесс, в ходе которого одни органические вещества распадаются до простых, выделяя при этом энергию, другие организм сам создает из более простых для своих потребностей.

Благодаря здоровому питанию можно наладить процесс обмена веществ и ускорить процесс метаболизма.

#НМИЦПМ #метаболизм #зож #здоровоепитание #здоровье

Ссылка на оригинальный пост

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Зарядка по утрам – очень полезная привычка.

Как и стакан тёплой воды после пробуждения.

Несколько рекомендаций, как приучить себя следовать этому распорядку ежедневно:

- представить и визуализировать результат;

- начать с одной привычки;

- читать про интересующую привычку, чтобы подогреть мотивацию;

- освободить для привычки место, для начала избавившись от какой-нибудь вредной;

- составить план;

- присоединиться к группе людей, желающих обрести эту же привычку.

Будьте здоровы!

#НМИЦПМ #здоровье #привычка #зож #зарядка #полезное

Ссылка на оригинальный пост

Станислав Красильников/ТАСС

МОСКВА, 13 ноября. /ТАСС/. Анкета, которую заполняет пациент в кабинете врача перед началом диспансеризации, может появиться на портале госуслуг. Об этом в среду сообщила главный внештатный специалист Минздрава РФ пo терапии и общей практике Оксана Драпкина, выступая на Всероссийской научно-практической конференции "Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи".

"Эта анкета, с которой начинается диспансеризация, - переработанный, очень внимательно, досконально изученный опросник. В него входят те вопросы, которые рекомендует задать Всемирная организация здравоохранения. Вопросы эти направлены на выявление 4 групп основных хронических неинфекционных заболеваний. Сейчас мы работаем над тем, чтобы эту анкету поместить на госуслуги", - сказала она.

Подробнее

К лету 2020 года в России ожидается введение так называемого «фитнес-сбора» - налогового вычета на занятия спортом. Предполагается, что россияне, купившие абонемент в спортивный зал, смогут вернуть 13% расходов на эти цели. Таким образом, будет сделан еще один шаг на пути внедрения идеи здорового образа жизни. Между тем, РБК, со ссылкой на данные Росстата, называют цифры приверженности жителей России к ЗОЖ. Сегодня, по данным статистики, это каждый восьмой житель страны, или 12% от общей численности взрослого населения.

Индекс приверженности к ЗОЖ, используемый Росстатом, был разработан и предложен специалистами ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Минздрава России в 2018 г. для анализа популяционного риска. Данный индекс показал свою прогностическую значимость в отношении сердечно-сосудистых заболеваний и смертности.

Подробнее на gnicpm.ru

Изображение со страницы НМИЦ ПМ в fb

Теперь у вас совсем не останется шансов увильнуть от утренней зарядки.

Специально для ленивцев и любителей подольше поваляться в кровати - встречайте инфографику про зарядку лёжа в кровати!

#НМИЦПМ #нмицпм_рекомендует #зарядка #зож #доброеутро

Ссылка на оригинальный пост

Заболеваемость гриппом и ОРВИ растет особенно активно в холодное время года. Это связано прежде всего со снижением иммунитета верхних дыхательных путей.

https://takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/vakcina-ot-grippa-prosyoi-sposob-ne-zabolet/

07.11.2019 г. в пресс-центре «ИД «Комсомольская правда» заместитель главного врача ОГБУЗ «ИОЦМП» Поленов П.А. принял участие в работе круглого стола посвящённого государственным услугам Фонда социального страхования РФ, трудовой реабилитации пострадавших от несчастных случаев на производстве, передовым подходам в профилактике производственного травматизма и выступил с докладом - реализация регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек».