Новости

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В честь этого праздника, с 1 по 7 апреля в Иркутской области проводится неделя продвижения здорового образа жизни!
 Невозможно испытывать чувство легкости, здоровья и одухотворенности, если тело обессилено от стресса, вредных привычек и различных факторов внешней среды. Зачастую, мы ощущаем сильные перепады настроения и усталость по причине неправильного распорядка дня, недостаточного уровня активности и многих других последствий жизни современного человека, постоянно куда-то спешащего.
 Здоровый образ жизни и самодисциплина помогают нам выполнять цели и задачи, успешно реализовывать свои планы и сохранять позитивный настрой.
Решили немного напомнить повседневные шаги, которые позволят стать более здоровым и счастливыми. Листайте карточки.

Мероприятие ориентировано на профилактику заболеваний и информирование о здоровом образе жизни.
С 5 по 7 апреля с 10.00 до 18.00 на открытой площадке перед Сибэкспоцентром будут работать передвижные мобильные комплексы, в которых Вы сможете оценить состояние своего здоровья и пройти обследование  совершенно бесплатно:
    • антропометрия, измерение внутриглазного и артериального давления, и т.д.;
    • флюорография, маммография, УЗИ щитовидной железы и органов брюшной полости;
    • лабораторные анализы крови, в т.ч. на ВИЧ и гепатиты;
    • аппаратные исследования волос и кожи лица;
    • консультации врачей-узких специалистов.  
Также на территории центра  Вы сможете приобрести товары полезные для поддержания здорового образа жизни и поучаствовать в розыгрыше призов! Сертификат в «INVITRO» на сумму 5000 р. и подарки от участников выставки.
О том как принять участие в розыгрыше читайте подробнее на сайте: https://sibexpo.ru/events/yarmarka-zdorovya-2024.html

1 — 7 апреля проходит неделя продвижения ЗОЖ. Об основных его принципах и преимуществах читайте в нашем материале.

Весна – это время обновления и пробуждения после долгой и холодной зимы. Каждый старается помочь своему организму «не отчаяться» в это время и восполнить жизненные силы для активных прогулок и подготовки к летнему отпуску с помощью приема витаминов. Ведь с самого детства все вокруг говорят нам, что витамины жизненно необходимы для поддержания уровня полезных микро и макроэлементов в организме.
Но, к сожалению, не все понимают, зачем нужны витаминные комплексы и как они работают. В погоне за здоровьем и крепким иммунитетом люди начинают добавлять в рацион весь спектр витаминов и зачастую прибегают к высоким дозировкам.
А действительно ли это необходимо? Как определиться со своим личным «набором» витаминов?
В карточках собрали для вас несколько фактов, почему стоит обратиться к врачу, прежде чем бежать в аптеку за россыпью цветных баночек.

ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» 27 марта провели обучающий семинар «Основные аспекты Порядка проведения профилактического медицинского осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения».
В семинаре приняли участие главные врачи медицинских организаций области и медицинские специалисты, непосредственно участвующие в организации и проведении профилактических мероприятий взрослого населения.

23 марта в рамках корпоративной программы популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, наш коллектив принял участие в очередном этапе соревнований по настольному теннису среди трудовых коллективов в Иркутском государственном медицинском университете. Большое спасибо за игру!

С 25 марта по 31 марта проходит Всемирная Неделя отказа от зависимостей.
Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность, которая нужна человеку, чтобы утолить эмоциональный или физический голод. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет-зависимость, пищевые расстройства и другие виды.
В современном мире мы так или иначе подвержены большому количеству зависимостей, которые могут перерасти в хроническую болезнь. Как диабет или инфаркт, они требуют не одноразового курса лечения, а пожизненной терапии. Зависимость не уходит сама по себе, она требует усилий!
Собрали для вас несколько советов о том, как отказаться от вредной привычки и сохранить своё здоровье.

По последним данным Росстата, курят 23 миллиона россиян. В рамках недели отказа от зависимостей в очередной раз напоминаем о разрушительном действии никотина на здоровье и жизнь человека.